Retreat Monferrato, 1 Via panengo Piemonte, 14026 Italy
14.04.2026 – 19.04.2026
Je suis ravie de t’inviter à vivre une expérience unique en Italie, dans un lieu enchanteur : Casa Monferrato, une maison de retraite nichée au cœur des collines verdoyantes de la région du Piémont.
Ici, le temps s’arrête. Tu profiteras d’un environnement paisible, entouré de nature, idéal pour plonger dans ta pratique et savourer un vrai moment pour toi.
Au programme :
- Yoga dynamique et accessible à tous niveaux
- Méditation, pranayama et temps de recentrage
- Moments de partage
- Dégustation de spécialités locales, cérémonies et soins sonores
- Accès à la piscine et au spa du centre
Une véritable parenthèse de bien-être pour recharger ton énergie au printemps.
Située au cœur des collines du Piémont, à Montiglio Monferrato (à 1h de Turin), Casa Monferrato est un lieu chaleureux et authentique qui respire la sérénité.
- Chambres conviviales : singles, doubles et partagées (3 à 4 lits)
- Piscine et spa accessibles pour la détente entre les pratiques
- Salle de yoga toute équipée (tapis et matériel disponibles)
- Cuisine locale et savoureuse : brunch en fin de matinée et dîner chaque soir
En plus du yoga, tu pourras profiter de nombreuses activités :
- Dégustation de spécialités locales
- Soins sonores et cérémonies
- Balades et détente dans la nature environnante
Un cadre parfait pour allier pratique, repos et immersion dans l’art de vivre italien
Sophie, professeure expérimentée, pratique le yoga depuis 20 ans, son style est un flow hatha d’inspiration Ashtanga.
Les séances du matin sont dynamiques pour commencer la journée, et vous permettront de découvrir de nouvelles postures ainsi que d’approfondir votre pratique, que vous soyez débutants ou plus avancés.
Les séances du soir, restoratives ou sous forme d’atelier avec des postures à deux, seront propices aux étirements profonds et à la relaxation.
Sophie propose a également créé une formation pédagogique pour les enseignants avec une certification Yoga Alliance 500H, et est présente sur YouTube avec ses cours adaptés à tous.
Allez découvrir son enseignement :
Sa passion est de vous faire progresser et ressentir profondément votre connexion intérieure et de respecter chaque corps pour que le yoga devienne un outil de croissance personnelle : physique, mentale et émotionnelle.
Mardi
accueil à partir de 16:00 + pratique douce 17:00 – 18:30
Mercredi à samedi :
08:00 – 10:00 : yoga dynamique & pranayama
17:00 – 18:30 : pratique douce, alignements & méditation
Dimanche
08:00 – 10:00 yoga de clôture
Temps libre en journée pour profiter de la piscine, du spa, de la nature environnante ou participer aux activités annexes (dégustation, soins sonores, céramique, cérémonies…).
Chambre single
CHF 1’300. (plus disponible)
Chambre double
CHF 1’100. (disponible)
Chambre quadruple
CHF 1000. (disponible)
Yourte (5 personnes)
CHF 920. (disponible)
Les tarifs n’incluent pas le transport jusqu’au lieu, les activités annexes optionnelles et les taxes de séjour éventuelles.
Jusqu’à 3 mois avant : remboursement total
Moins de 3 mois avant : la retraite est due (l’assurance annulation personnelle peut intervenir)
