Un weekend di ascolto profondo del corpo, percezione del respiro e corso di handpan con Riccardo Mollo e Francesca Nobili
Un weekend residenziale per imparare (o approfondire) l’Handpan in un’esperienza profonda di ritmo, armonia, benessere e connessione. Yoga e mindfulness accompagneranno il percorso per aiutarti a riscoprire il tuo ritmo interiore.
Punti chiave:
- Lezioni pratiche e teoriche
- Sessioni di gruppo guidate & jam collettive
- Yoga & mindfulness (opzionali ma consigliati)
- Immersione nella natura, condivisione e ascolto profondo
- Strumenti disponibili in sede (limitati — da confermare al momento della prenotazione)
Benvenuti in un luogo che è nato come una visione tra le mura di un antico monastero nel Piemonte e che si è evoluto in un luogo dove trovare tempo per sè ed equilibrio.
Un centro creato per condividere ispirazione e passione in tutti i diversi ambiti del benessere e per accompagnare i nostri ospiti nel loro percorso di crescita personale.
Il nostro weekend sarà dedicato alla ri-connessione con noi stessi e con l’altro praticando yoga e imparando a suonare l’handpan.
- Pratiche Yoga
- Lezioni di Handpan
- Pratiche somatiche
- Meditazione
- Reading Lab
- Journaling
- Bagno sonoro
- SPA
Affrettati! I posti stanno per finire
Prenota il tuo posto per imparare in un contesto intimo, immerso nella natura.Dividere il percorso in due weekend offre un’esperienza più profonda e completa, rispettosa dei naturali ritmi di apprendimento.
Punti salienti:
Tempo di Integrazione
pratica a casa tra i weekend e ritorna con nuove domande e consapevolezze
Profondità & Padronanza
dalle basi solide all’espressione creativa, passo dopo passo
Rispetto del Ritmo Naturale
apprendi a un ritmo sostenibile, con spazio per corpo e mente per integrare
6–8 Febbraio 2026
Impara le basi dell’Handpan, sviluppa ritmo e coordinazione integrando corpo, mente e ascolto. Il programma include:
- Bagno di suoni di apertura
- Introduzione allo strumento & storia
- Tecniche di base: postura & tocco
- Ritmo vocale (Konnakol), groove & coordinazione
- Jam collettiva • Yoga del mattino
Ideale per chi desidera solide fondamenta e maggiore consapevolezza nel suonare.
Weekend 2
Tecnica, Armonia & Espressione Musicale
27–29 Marzo 2026
Approfondisci groove, armonia, tecniche percussive e composizione libera con l’Handpan. Il programma include:
- Bagno di suoni di apertura
- Groove & accordi, ostinati & arpeggi
- Blocchi di note & sviluppo di idee musicali
- Tecniche di composizione
- Jam finale & concerto dei partecipanti • Yoga del mattino
Per chi già suona e vuole evolvere stile, arricchire l’espressione e comporre liberamente.
Riccardo Mollo è un musicista e insegnante di Torino con oltre 17 anni di esperienza.Il suo percorso è iniziato con la batteria, sviluppando ritmo e coordinazione come fondamenta.Oggi insegna e si esibisce con l’Handpan, unendo suono e benessere grazie a collaborazioni consuonatori di gong e insegnanti di yoga.
Con passione e presenza, Riccardo guida gli studenti dai primi passi sullo strumento finoall’espressione creativa avanzata, trasformando la musica in una vera pratica di crescitapersonale.
“Suonare l’Handpan non significa solo fare musica — è ascoltare, connettersi e trasformarsi.” — Riccardo Mollo
Praticante e insegnante di Hatha Yoga. In continua ricerca ed evoluzione, lo yoga e il movimento mi hanno permesso di esplorare in profondità il nostro sistema mentecorpo. L’invito costante che faccio è di non smettere mai di esplorare ed esplorarsi. Non serve andare lontano, tutte le risposte sono dentro di noi.
Il nostro corpo fisico ed energetico è un veicolo di liberazione, sta a noi scoprire in che modo raggiungerla.
6–8 Febbraio
Retreat Monferrato, Montiglio Monferrato (AT), Italia
Formato residenziale • immersione nella natura
Porta il tuo Handpan; un numero limitato di strumenti può essere fornito in sede
10.00 - 11.00
Yoga e pranayama
11.00 - 11.15
Break
11.15 - 13.15
Lezione di Handpan
13.15 - 14.15
Pranzo
14.30 - 15.15
Meditazione e sound bath
15.15 - 17.15
Lezione di Handpan
17.15 - 17.30
Break
17.30 - 18.15
Yoga Nidra e handpan
18.15 - 19.45
Relax e SPA
19.45 - 21.00
Cena
21.00 - 22.00
Relax: journaling, reading lab e concerto
7.30 - 9.00
Pratica di yoga dolce all’alba e canto di mantra
9.00 - 10.00
Colazione
10.00 - 12.00
Lezione di Handpan
12.00 - 13.30
Pranzo
13.30 - 14.30
Relax/Spa
14.30 - 15.30
Lezione di Handpan
15.30 - 16.30
Yin Yoga + handpan
16.30 - 17.15
Elemental Dance e sessione insieme di Handpan
17.15 - 17.30
Cerchio di chiusura e condivisioni
Solo retreat (Yoga + Handpan): 175€
(early bird fino al 15.1 o porta un amico)
poi 200€
Retreat e hospitality
(pensione completa):
- 360 € yurta ( bagno ensuite o bagno esterno)
- 380€ doppia (bagno ensuite o condiviso)
- 400€ singola (bagno condiviso)
In Early bird tutti i pacchetti hanno uno sconto di 25€
- Solo Retreat e pasti: 300€
- SPA inclusa (bagno turco, sauna, jacuzzi)
- Possibilità di prenotare massaggi ad un costo extra
