Un parcours transformateur pour le corps, l’esprit et les émotions.
Imaginez cinq jours loin du stress, des notifications, des responsabilités et du rythme effréné de la vie quotidienne.
Nichée au cœur des collines du Monferrato, classées au patrimoine mondial de l’UNESCO, cette retraite immersive est conçue pour vous aider à ralentir, à vous reconnecter et à retrouver votre équilibre naturel grâce à un jeûne guidé, à l’intégration émotionnelle, à un accompagnement professionnel et à un contact profond avec la nature.
Le Monferrato Reset c’est:
- Une expérience de jeûne de 5 jours avec un apport minimal de bouillons et jus.
- Un suivi médical quotidien
- Un accompagnement naturopathique personnalisé
- Un soutien au processus psychique et émotionnel par un psychothérapeute
- Une thérapie par le son
- Yoga et mouvements doux
- Des massages et de la réflexologie plantaire
- Une immersion dans la nature
- Une détox numérique
- Un accompagnement après la retraite
Program Investment
L’expérience de la retraite repose sur quatre piliers interdépendants qui favorisent la transformation physique, émotionnelle et mentale.
Pilier 1 — Suivi médical
Votre sécurité reste notre priorité absolue.
Un médecin qualifié est présent tout au long de la retraite pour veiller à votre bien-être et vous accompagner tout au long du processus de jeûne.
Inclus :
- Suivi médical quotidien
- Contrôle régulier des constantes physiologiques
- Contrôle des signes vitaux
- Accompagnement personnalisé
- Surveillance de la sécurité
- Environnement protégé et contrôlé
Cela vous permet de vous détendre complètement, en sachant que votre parcours est supervisé par des professionnels à chaque étape.
Pilier 2 — Détoxification physique
Le deuxième pilier vise à aider le corps à éliminer les toxines accumulées et à rétablir ses fonctions naturelles.
Inclus :
- Protocole de jeûne guidé
- Apport minimal de bouillons et jus
- Accompagnement naturopathique personnalisé
- Conseils et ajustements quotidiens
- Expertise nutritionnelle
Chaque participant bénéficie d’une attention personnalisée en fonction de son état physique et de ses besoins individuels.
Pilier 3 — Détoxification mentale et émotionnelle
Une véritable transformation nécessite plus qu’un simple nettoyage physique.
Animé par le psychothérapeute Oliviero Vanetti, ce pilier aide les participants à se libérer de leurs blocages émotionnels, à y voir plus clair et à renouer avec eux-mêmes.
Inclus :
- Présence constante sur les lieux
- Cercles de partage matinaux et en soirée
- Attention et soutien au processus psychiques et émotionnel de chacun·e
- Moments d’écoute individuelle
Pilier 4 — Bien-être et intégration
Le dernier pilier favorise l’intégration du corps, de l’esprit et des émotions grâce à des pratiques réparatrices et holistiques.
Au programme :
- Thérapie par le son avec Roberto Melchiorri
- Séances de Mouvement Intuitif et Méditatif avec Mélanie Vanetti
- Yoga et mouvements doux
- Pratiques de tai-chi
- Réflexologie avec Mélanie Vanetti
- Massages relaxants
- Promenades en nature
Ces pratiques contribuent à approfondir la relaxation, à améliorer la conscience de soi et à créer un bien-être durable.
Avant votre arrivée
Votre transformation commence avant même votre arrivée à Monferrato.
Vous recevrez :
- Un entretien préparatoire
- Un questionnaire de santé
- Des recommandations nutritionnelles
- Un programme de préparation personnalisé
- Des conseils pour réduire votre consommation de stimulants et limiter les distractions
L’objectif est de vous aider à vous préparer au jeûne, tant physiquement que mentalement
Après la retraite
Votre renouveau se poursuit longtemps après votre départ.
Inclus :
- Réintégration nutritionnelle personnalisée
- Accompagnement de suivi
- Recommandations bien-être
- Outils pratiques d’intégration
Cette phase permet de transformer une retraite temporaire en un changement durable.
Programme du matin et de la journée
- Groupe de soutien animé par un psychothérapeute
- Exercices en douceur (mouvement intuitif / yoga / tai-chi)
- Promenade revigorante à la campagne
- Bilan médical quotidien
- Soins spa et massages relaxants
Afternoon & evening programme
- Atelier sur la conscience corporelle et les émotions
- Temps pour soi orienté vers un pratique méditative libre
- Thérapie par le son pour une relaxation profonde
- Méditation guidée en soirée
- Cercle de partage et de réflexion
Tout au long de la retraite, vous serez accompagné(e) par une équipe pluridisciplinaire expérimentée.
Anime les séances de partage en groupe et, si souhaité, les entretiens individuels, soutenant l’expression, l’intégration et l’accompagnement des vécus de chacun·e.
Anime les ateliers MIM (Mouvement Intuitif et Méditatif) et soutient le travail des organes de
détoxification par la réflexologie plantaire.
Facilite la relaxation profonde et la libération émotionnelle grâce à la sonothérapie.
Accompagne le processus de jeûne et fournit des conseils nutritionnels personnalisés.
Choisissez votre niveau de confort
Votre hébergement est un élément important de votre expérience de retraite.
Chaque chambre a été conçue pour offrir confort, tranquillité et connexion avec le paysage environnant.
Idéale pour les participants qui aiment partager des expériences avec d’autres personnes partageant les mêmes idées.
Inclus :
- Quatre lits simples confortables
- Salle de bains commune
- Linge de lit et serviettes haut de gamme
- Ménage quotidien
- Accès à toutes les installations de la retraite
- Vue sur le jardin et la campagne
Idéal pour les participants à la recherche d’une option conviviale et abordable.
Programme CHF 1,000 +
Hébergement CHF 400 =
CHF 1,400
Un équilibre parfait entre intimité et vie en communauté.
Inclus :
- Deux lits confortables
- Salle de bains partagée ou semi-privée
- Linge de lit et serviettes haut de gamme
- Ménage quotidien
- Accès à toutes les installations du centre de retraite
- Environnement calme et confortable
Idéal pour des amis voyageant ensemble ou des hôtes recherchant davantage de confort.
Programme CHF 1,000 + Hébergement CHF 800 =
CHF 1,800
Votre sanctuaire personnel pendant la retraite.
Inclus :
- Chambre privée
- Linge de lit haut de gamme
- Salle de bains privative
- Ménage quotidien
- Accès à toutes les installations du centre de retraite
- Intimité et tranquillité maximales
Idéal pour les clients qui accordent de l’importance à leur espace personnel et à un repos complet.
Programme CHF 1,000 + Hébergement CHF 1,100 =
CHF 2,100
Le Monferrato Reset est idéal pour les personnes qui :
- Souhaitent découvrir et expérimenter un jeûne en toute sécurité
- Se sentent submergées mentalement ou émotionnellement
- Ont besoin d'une pause face à une stimulation constante
- Souhaitent améliorer leur rapport à l'alimentation
- Recherchent plus de clarté et de concentration
- Traversent une période de transition dans leur vie
- Souhaitent renouer avec elles-mêmes
- Recherchent une expérience de bien-être structurée et encadrée par des professionnels
Aucune expérience préalable du jeûne n’est requise.
